冷暴力也分情况的。
一种是，他已经不爱你或者说他更爱自己，所以他会在明知道你不喜欢冷战的情况下不理你，拒绝跟你沟通，甚至以此来折磨你。
另外一种是，他遇见问题除了逃避没有其他办法，他跟你沟通，沟通的不对你生气，你们要吵架，他不想吵架。或者说他认为你不会离开他所以想让问题随着时间的流逝而消失。
第一种，不要再去想办法，直接跟他说拜拜。如何确认他是否真的不爱你了，那就在这次冷战的时候明确告诉他，我讨厌冷战，你什么样的行为对我就是冷战，沟通好以后如果再发生冷战，请果断离开他。
第二种，这种属于男人不成熟甚至是自私的行为。这种就看你想不想拯救他了，因为这种行为没有任何女生可以持续忍受，结了婚以后更是在鸡毛蒜皮的问题中让别人无法沟通，不沟通的结果一定是分崩离析。
如果你觉得还能救一救，那你千万不能像他一样跟他冷战，因为他不理你，他心情没有任何变化，而你每分每秒都是煎熬，你这边想他会不会因为冷战而后悔，他那边逍遥快活想着你又作，作完了自己还会回来，这几天刚好他自由。
会冷暴力的人，在冷战中体会不到被折磨，体会的是轻松，放松，他们觉得这是个舒服的方式，有一些冷暴力的人，他们明知道这是个暴力方式，明知道你被折磨的心里很难过仍然要暴力你，是因为他想用这种方式惩罚你，或许你们之间的沟通是不平等的，或许在某些方面上，他心里觉得你作，或者你无理取闹，甚至他认为很多时候你不顺从他，就是你不对，他用这种方式折磨你，控制你。
所以你跟他冷战，他当你在检讨，在反思。
还有我们一定要知道，冷暴力是一种精神虐待！
如果不是你觉得这个人还有得救，那么最好的办法是不要嫁给一个冷暴力的男人。
而拯救一个冷暴力的男人，是一个非常复杂的过程。
想让一个人做出改变，离开自己的舒适圈，那么一定要让他知道，失去你对他来说有多痛苦。如果他失去你并没有那么痛苦，请你放弃拯救他。（都没有这么爱你，你还跟个冷暴力男扯啥扯，大好时光干啥不行）
你要让他明白，如果继续用这种方式处理你们之间的问题，你会离开他，他会失去你们这段感情。
他不想失去，就一定会想要改变。
而冷暴力的人，为什么会用冷暴力，一个是家庭的原因，父母就是这么做的，所以他才会这么做。这种需要有人来教给他一种更好的方式去解决问题，你们两个一起坐下来慢慢商讨，什么方式对你们两个来说都觉得很满意，遇见了不同意见的时候怎么去处理才对（就像是爱情公寓里小姨妈和关谷一样，他们两个吵架就会存档，存档不影响他俩的感情，并且还可以两个人都表达自己的意见，这种方式适合他们两个，其他人未必适合，但对他们两个来说非常好）找到两个人都喜欢的方式并且用这种方式来处理问题，不要怕磨合，怕的是我们爱的不够深。
还有一种，就是明知道这是种冷暴力，这种行为不正确但还是要用这种方式来折磨你，（这种男人就是欠收拾，好好的日子不过，非的搞个冷暴力折磨人）
这证明你们两个人之间有不对等关系。比如你工资比他高啦，你家庭比他好啦，他用这种方式默默地对抗这种不平等。就是我虐你一小下我觉得心里挺开心。省的老是你说我这个，说我那个的，看不上我。（比如，他要投资，你说他看东西不全面，或者就是给他提意见）他说也说不过你，最怕事实也如此，男人...呵呵...
所以当关系不对等了的情况下，他明知道你讨厌冷暴力还要折磨你一下，无非就是自己大男人的自尊心作祟，心里就是：“你不爽了不开心了，我还要哄你，要让你开心，你怎么不让我开心呢？！”所以索性不理你，你自己去想，去消化。我懒得理你，但我又怂，我又不想跟你分手。离开你我也不好过，在一起我又不想哄你，还是你自己消化吧，你想明白了我也省事，说不定你就自己好了呢。
于是...第一次冷战开始了。好女孩肯定要沟通，不能冷战啊。
于是...女孩子主动求和好（无论是求沟通，还是怎么样，肯定女孩子没说拜拜，或者说了拜拜，一沟通又原谅他了）
于是...第二次冷战。女生第二次跟他和好
于是...冷战N＋1次。
到最后女生心冷了，你冷战我也不理你。就当事情没发生。
男生就会觉得这是越来越乖了，我越来越省事，都不需要沟通了，直接就和好了。
so...
那还说啥，彻底就要跟他分手。
看他改不改，不改就分，离开他活不了？
请抱着，他离开你活不了的心态去分手。
分开你个冷暴力男，对你来说那简直是幸福的不得了，他离开你，就现在这男女内卷，多少好男人还单着呢，他一转身再找一个也很难，毕竟不是哪个女的都爱他爱到能接受他冷暴力。
如果能改，就让他改。
不改就拜拜。
对付男人冷暴力绝招如下：
1、当他想见你的时候不必有求必应
适当地拒绝，让他也明白，你不是他生活的全部，他无法完全掌控你。被他掌控无异于自贬身价，他会小觑你，这是不利于复合的。
2、当他嘴硬不认错的时候别心软
男人自尊心强，嘴又倔，问题发生后明明自身能发现问题，但碍于面子就是死不承认，不把错误归结于自身。女人惧怕吵架、惧怕冷漠，顾及自己内心还是很爱对方的就心软原谅不去计较。等到他真的完全不在意你的感受之时，就为时已晚了。
3、当他冷漠的时候以冷制冷
如果问题的根源是他，就别过多理睬了，晾着他，让他自己静下来好好反思自己是否对你还有爱意，如果一直冷漠相待，终究有一天是要走散的。
4、撒娇卖萌装可爱
男人多半都喜欢小鸟依人的女人，男人也受不了，女人对自己撒娇，这个道理我们都懂，但是很少有女人会做到，遇到事情往往会跟男人硬碰硬。这样最后换来的结果一定是鸡蛋碰石头，两个人吵得不可开交。
5、主动打破没冷暴力
在感情的世界中，冷暴力之所以会伤害彼此之间的感情，原因就在于冷暴力所造成的这种状态让两个人感觉非常不舒服，甚至这段关系会产生绝望的情绪。必须要通过自己的言行来打破这种状态，只有如此才能避免自己受到特别的伤害。
男人习惯用冷暴力来逃避解决矛盾，或者示威表明对女人的厌烦，对付冷暴力男最好的方法是什么？1.大多数人会选择你冷我也冷
但并不是通用于所有情况所有人，毕竟人和人也是不一样的，矛盾原因情况也是不一样的，而且如果双方都这样一直冷下去，没有一个愿意低头的，这也是个很糟糕的办法，时间长了心冷了就很难再捂热！
2.走为上计对付冷暴力的男人
其实这个办法适用于任何类型的冷暴力，可以出去旅游可以和朋友结伴聚餐，在这期间什么联系方式都暂时中断，让他摸不清头脑你在干什么。一改往日常态的下班回家做饭等他。
3.培养新兴趣对付冷暴力
女人结了婚貌似整天就是围着家庭工作锅台转，总忘记了对自己好点。这时候试着培养新的兴趣，转移自己的注意力。可以趁这个机会去多买点漂亮的衣服，可以去汗蒸泡温泉，打扮的自己美美哒！一改往日的形象风格，这也许是不错的办法。
4.心态看淡世事对付冷暴力
俗话说：十年修得同船度，百年修得共枕眠，这话是不错。心态好的女人遭遇了男人冷暴力之后，就应该放平心态去看天上云卷云舒，宠辱不惊观庭前花开花落。夫妻虽然是有缘分才会在一起的，但是当你没有缘分散尽的时候，就该看淡男女之情。
5.真的忍受不了就果断离婚
其实女人在遭遇家庭冷暴力时，如果觉得和好无望就只能选择离婚来解决冷暴力。男人的冷暴力对女人来说就像古时候的皇帝打入冷宫的妃子一样，没有一点感情的希望和心灵的寄托，温暖的家庭不再出现，取而代之的是一个感受冰窖一样的牢狱。既然夫妻之间已经没有感情可言了，就不如离婚痛快。夫妻之间何苦要变成仇人互相折磨呢，不如好聚好散。
聪明的女人对付冷暴力的男人方法
聪明的女人对付冷暴力的男人方法，生活中，爱冷暴力的男人是很不负责任的，而女人想要对付这样爱冷暴力的男人，就需要知道一些方法。下面是聪明的女人对付冷暴力的男人方法！
聪明的女人对付冷暴力的男人方法1在面对冷暴力的时候，一定不要服软，越是卑微的挽留，越会让对方看不起你，冷暴力是一件非常可怕的事情，大家要远离这种人，学会适当遗忘。
什么是冷暴力
是指情侣或者夫妻之间在发生矛盾时，双方或是另一方没有直面问题，没有及时进行有效沟通，而是采用消极回避，不理不睬等方式去处理，采用不理、不问、不听等方式对待另一半。
冷暴力不同于正常的家庭暴力，它更倾向于精神上的疏离和折磨，给对方的心理进行“制裁”，时间持续更长，伤害也很大。长久下去另一半会陷入抑郁，情绪低沉等状态中，感情也是貌合神离，最后只能以悲剧收场。
在感情中，女性往往更容易面临家庭冷暴力，因为在亲密关系的处理方式中，女性比较感情化，喜欢倾诉和发泄，而当男性面临着对另一半不满而又无力改变的时候，往往选择回避的态度，把内心对另一半的不满转化成冷暴力。
聪明的女人对付冷暴力的男人
1、直接拉黑
冷暴力在爱情中对伴侣是最不尊重的一种方式，既然不爱了，那就不要吊着对方，伤害对方。
所以，面对这样的冷暴力，直接放手是最好的选择，不必苦苦哀求对方看你一眼，不管你怎么卑微的挽留，都无法挽回。
所以，留住自己得高傲，不要为了一个不值得男人而让自己颜面尽失，一别两宽各生欢喜，既然不爱了那就转身离开。
2、用更多的时间打扮自己
不要因为一段爱情就自我放弃，爱的时候人在手心，但是，不爱的时候就会随手一扔，你为了一个人放弃自己，不见得他就会珍惜你。
你被油烟浸泡的双手，没时间收拾的容颜，都会成为他抛弃你的借口，所以，当他对你冷暴力的时候，用更多的时间收拾自己。
当自己光鲜亮丽，有内涵的时候，主动权就落在了你手上，你有权选择放弃或者继续。
3、把时间花在工作上
有空为了一个男人伤心欲绝，不如想想如何让自己变得富有，把伤心的时间都用在工作上，那么你会发现哪有那么多时间让你伤心欲绝。
当你有足够的金钱，优秀的品格，那么男人对你的冷漠，冷暴力，都是最幼稚的体现，你会发现你根本没空搭理他。当你变得优秀的时候，你会发现身边的那个人根本配不上你，为了他难过真是浪费自己的时间。
冷暴力有4种典型常见形式
1、不闻不问，不理睬
几乎零沟通，不愿意和伴侣说话，自己做自己的，把对方当成空气。
2、语言上的冷嘲热讽
这一类是把负面能量转化成语言，经常说一些让对方不想听的话，让对方状态糟糕。
3、经常晚归甚至不回家
不愿意面对家里的人，所以一般以打牌，朋友聚会，加班等借口晚归。
4、停止感情投入
在经济承担，孩子养育，夫妻生活等等方面停止投入，不愿意再承担做老公或男友的职责。当面对男人的冷暴力的时候，女人往往感觉到很受伤害，同时也伴有很强的无力感，痛苦。
她们一方面不想放弃自己经营多年的感情，另一方面又不知道该如何去缓和目前的僵局。
面对冷暴力该怎么解决
1、在面对冷暴力时，一定要遵守一个基本原则、停止为自己辩解。受虐者一定要认识到对话和解释一点用处也没有。
如果需要和对方直接接触，一定要提前想好如何适当地回应，并且最好有第三人在场。如果对方打电话实施冷暴力，受虐者可以选择换手机号码，尽量摆脱对方。
2、冷暴力者极度自私，只考虑自己的情绪感受，本身思想很幼稚，需要别人顺着他，没达到目的就采取冷暴力，变相折磨你，让你也不好过。
要是这种情况，那就以冷制冷，能过就过，过不了就离开，这种人，除非你有足够的耐心教他成长，不然以后的苦日子还有很多。
3、远离有冷暴力的人，在感情中，一旦发现有人对自己用了冷暴力，要果断远离。
可能这是一个痛苦的过程，但这也是我们走出困境的第一步。只有我们更爱自己，远离那些给我们负面情绪的人，我们才能真正地成为更好的自己。
聪明的女人对付冷暴力的男人方法2前两天在一篇聊冷暴力的帖子下面看到，有个女网友评论说，“夫妻必须势均力敌，在一个频道上才有交流，不然话不投机半句多，最后过着过着就冷了。”
我就琢磨着，大家选择进入婚姻的时候，哪怕是打算将就，大概率上也是选了一个你觉得可以将就一辈子的人。而且，我们中的大部分人，还是通过自由恋爱走入婚姻的。
那当初明明是看对了眼，为什么日子过着过着，就觉得当初瞎了眼呢？
前阵子，我接到的一个想要情感修复的客户，36岁的王女士，办公室职员。
王女士的老公也还是蛮顾家的，也照顾儿子，但问题在于，遇到任何有争执的事情，她老公就喜欢把房门一关，管自己独自消化情绪去了。
王女士试图和老公聊聊这个问题，老公刚开始还说，“没事”、“你想太多了”，后来直接采取了回避的态度，就是又关门自己去房里消化了。
王女士用了很多种办法，发脾气、甚至摔东西砸门，但是，不管她做什么，老公给她的态度始终都是没反应，让她觉得就像拳头打棉花一样，无处着力，这种生活，让她觉得过得像一潭死水。
她不懂，丈夫到底在想什么，为什么非要选择冷暴力呢？
男人冷暴力的4种心态
冷暴力在心理学上来说，是一种精神虐待，只是，在我看来，很多时候夫妻之间的冷暴力，是一种非主动的精神虐待，我更愿意称它为“冷处理”。
因为，精神虐待的核心是施虐者要让受虐者的信心、自尊心和稳定情绪完全被摧毁，换句话说，精神虐待是一种主动的行为。
但是，大部分在亲密关系中采用冷暴力的人，并不是想要伤害另一半，而是在保护自己。他们在选择用“冷处理”的方式时，往往是处于以下4种心态：
1、怕麻烦
在出现夫妻矛盾之后，男人心里是没数的吗？不，很显然他们是知道的，那为什么男人不愿意把问题说开了呢？因为他们害怕，他们主动挑起问题，会招来妻子的又一通说教，或者是翻旧账。
2、觉得关系好的夫妻不应该吵架
很多男人，或者说很多人对于健康的夫妻关系存在一种理解误区，总认为感情很好的两个人就不应该吵架，于是，他们就会下意识回避吵架这种沟通的形式。
事实上，这世上哪有不吵架的夫妻？
如果有哪一对感情很好的夫妻说自己不吵架，我看大概率不是他们不吵架，是他们吵过了，把问题解决了，就顺便把“吵过架”这件事，也一起翻篇了。
感情再好的夫妻，本质上也是两个独立的人。
就算是从小生活在一个屋檐下的一对双胞胎，也一定是心思迥然不同，何况是一对夫妻呢？
所以，夫妻沟通的时候，该吵架就吵吧，也不是什么大事。
3、不愿意承担解决矛盾的责任
一场矛盾的开始，必然牵涉双方，两个人各自承担50%的.锅，谁都别指望甩锅。
而想要解决这个矛盾，也必然需要双方下场。
但是很多男人压根拉不下面子，于是就会选择逃避了事，只盼着事情能拖就拖过去了。
4、无法共情妻子的感受
男女思维的差异，体现在男人理性，偏重结果如何，女人感情，注重过程中的体验。
如果男人放任事情以结果为导向，觉得妻子忍一忍事情就不用再聊了，自己就轻松了，很大程度上就是他们只注重了自己的需要，没有共情妻子的感受。
他们没有意识到，他们的“轻松”是建立在妻子“难受”的基础上。
换句话，他们压根就没有感受妻子感受的能力，换句话说就是自我为中心，缺乏共情能力。
选择解决冷暴力，是对自己人生、对孩子人生负责
在面对丈夫冷暴力的时候，很多女人会倾向于，“夫妻冷战就看谁能熬得住，先道歉那个人就是错了，是输了。”
但问题就在于，这么做你自己感觉好受吗？
长时间地承受家庭冷暴力，会让人陷入深深的孤独感，让人觉得自己在这个世界上是无处可去的，说得严重一点，承受者容易陷入抑郁之中。
如果，你觉得自己好不好受不重要，反正不想低头，那家里的孩子好不好受重要吗？
在充满冷暴力家庭长大的孩子，大多会有孤僻、自闭、不合群、胆小、敏感等等的人格问题。
如果你觉得我是危言耸听，那我再把话说透彻一点。
孩子是一种善于模仿的动物，就算是他想要相信，这个世界上有恩爱的夫妻，但她从小看到的夫妻关系就只有父母这一对，他看到的亲密关系的相处模式就只有吵架、冷暴力，没有什么好时光。
你觉得，孩子真的能够打从心底相信，自己可以拥有幸福美好的婚姻生活吗？
很多时候，你愿意直视和丈夫之间的冷处理问题，是一种成熟，是对自己人生的负责，更是对孩子未来人生的一种拯救。
别觉得，现在才开始解决夫妻之间的问题已经太晚了，种一棵树最好的时间，除了十年前就是此刻。当你意识到问题的当下就去想办法解决，就是对自己最深沉的爱护。
面对冷暴力的4种处理方法
1、给点暗示
我曾经看过一对很有趣的老夫妻。
老太太每次拧不开盖子的时候都会喊老先生帮忙。两个人如果吵架了，老先生就会半夜四点起床上个厕所；
顺便去把家里的油盐酱醋瓶子的盖子都给拧紧了，这样第二天，老太太就不得不喊他帮忙，而他到时候只要屁颠屁颠去把盖子拧开了，所有的矛盾就迎刃而解了。
所以，当你们的关系陷入“冷处理”状态的时候，不妨制造一点麻烦，让他找你帮忙，或者你也可以找他去求助；
再或者做个他喜欢吃的菜，买点他爱吃的零食，有一个中间的物件或者事件做台阶，你们两个人的关系就不容易一直冷下去。
2、邀请他的朋友、亲戚来家里做客
沟通的机会，很多时候不是从天而降的，而是人为创造的。
邀请你伴侣的家人或者朋友来家里做客，你不需要和他们聊你们夫妻之间的不开心，也不是让他们来当说客，只是单纯地，和你先生一起招待他的亲朋就好。
赖特曾说过这样一句话：“女性的友谊面对面，男性的友谊肩并肩。”虽然有一点片面，但是，很大程度上描述了男女在一件事中各自的需要，女人需要的是沟通，而男人需要的是做事。
一次小而温馨的聚会，你和你先生就有了面对面沟通的机会，也有了肩并肩做事的机会。
3、情绪稳定地沟通
很多时候，我们选择用回避、谩骂、嘲讽甚至打架的方式，就只是想要唤起的是对方的注意力，希望对方可以和我们有所交流。
但是，我不得不说，上面列举的办法都有点烂。
但这些烂办法，为什么你还是会去用呢？可能是你不曾意识到，也不曾经历过，更有效简洁的让他和你说话的方式。
那就是非暴力沟通：
客观描述事实+你的感受+你希望他做的事。
你可以在对方冷静下来的时候告诉他，
“老公，昨天晚上你回家之后，我想要和你说话，但你直接进了书房三四个小时，我觉得心里很憋屈，我想要你能陪我说说话，五分钟十分钟都可以，我们聊一聊今天的事，好吗？”
沟通的目的不是让他听你的，而是正向地表达你的需要你的想法。
如果你的正向沟通，换来的是他的无视和冷漠，你需要多一点耐心，去调整自己沟通的语气、方式，但是当你一而再地付出却换来只有冷漠，你应该自我审视你在这段关系中的底线在哪里，是不是应该选择放手。
4、允许自己战略性低位
夫妻之间如果有爱，却走到了冷眼相对的状态，很多时候是两个人相处时选错了方式；
不妨坦诚地和对方说你在亲密关系中的困惑，允许自己战略性低位，然后共同学习如何经营亲密关系，了解男女思维中的差异，很多问题会迎刃而解。
很多人会害怕伴侣拒绝和自己一起去学习，认为这是一种丢面子的行为。
但实际上，你是为自己人生幸福负责的人，既然你希望能和他把日子过下去的，与其选择消极维持，不如，尝试新的办法调整婚姻状态。
男人的选择冷暴力是错误开始，你的骄傲和不妥协不是结果，而是推动俩人关系往更可怕结果发展的催化剂。
战略性的让步，不会让你丢失自尊，反而是顾全大局的表现。
我给众多遭遇婚内“冷暴力”的女性一个忠告，婚姻里要学会尊重对方保持沉默的权利。
如果你一直用质疑和抱怨的状态去面对丈夫的沉默，那你只能换来一个和“冷暴力男”互相伤害的结果。
无论要离开，还是留下。
请记得，先开始改变，改变不是为了对方委屈求全，而是为了给你自己多一条路，全身而退。
