我在咨询的时候经常遇到这种问题：老公爱我却还是经常乱搞。
为什么呢？因为婚姻里，“背叛”的本质就是“免责”。
“找婚外女人”的本质，本来就是见不得光的“偷情”，就是不用支付“情感的代价”，“偷来”的感情。
如果有了“代价”，那“背叛”的乐趣就没了。
大多数背叛者之所以口口声声说爱老婆，不会离婚以后再去和情人谈恋爱，而是选择“脚踩两只船”，就是因为他们内心并没有觉得“情人”要比原配更好，她不值得他付出离婚的代价。
一句话：免费用用，可以，但是要我“付费”（金钱的损失、名誉的损失、情感的损失）——“不划算”。
那对原配来说呢？
离婚要面对的损失远远超出了她们的承受能力。
比如，如果一时“意气用事”，选择离婚，你要面对：
1.自尊伤害：失败者的标签
2.沉没成本的亏空：情感破产者，感觉到这么多年“白活”了。
3.离婚不是问题的终结，而是新问题的开始：比如如何自立，如何处理孩子因为父母离婚而受到的伤害？如何进入下一段感情？
4.归属感的丧失：对很多人来说，他们可以离婚，但无法接受“没有家”，他们无法忍受这种“被放逐”的孤独感，为此痛心不已
5.三观的崩溃：很多人的三观是建立在伴侣的忠诚上，但是现在“善有善报恶有恶报”的因果论不管用了，“坏人也可以有好报”，他们无法接受这样的残酷现实。
所以，发现老公背叛后，无论你反应多激烈，离婚念头多强烈，但最后大多数人还是在经历了一段痛苦的“过渡期”后选择了回归，以及选择了复合。
那么既然选择了“再给彼此机会”，原配们具体该怎么做呢？
让你的老公做三件事：
1.赎罪：
1）真诚的道歉，类似这样的话：
第一，让他意识到对你受伤态度的重要性：即让他明白他伤害到你，他的态度应该是非常后悔。
第二，保证，让他保证绝对不会再做这样的事儿
第三，补偿：让他真心想要好好补偿你。
2）道歉只是第一步，第二步是重获信任。重获信任的核心就是要出让一部分隐私备查，让你恢复“掌控感”：
1拉黑、删除和情人的所有联系方式，当面跟情人分手；
2允许你更多地掌握行踪（“出差时候随时查岗”、“减少晚归的次数”、“在白天给我打电话”“电话随时备查”）；
3增加与你的相处的时间（“按时回家”、“多照顾孩子”）；
4告知你他与情人是否还有往来（“情人联系自己，第一时间告诉伴侣”）；
5说心里话（“告知他心里的想法以及感受”、“和对过去的关系复盘”等等）
2.共识：
背叛这个行为是背叛者一方的错。但背叛一定是“蓄谋已久”的，绝非偶然。
它的本质就是“外包服务”——“苍蝇不叮没缝的蛋”，夫妻关系出了问题，才会给别人可乘之机。
但此时的复盘的难度是双方都会很尴尬和敏感，害怕谈多了会伤害彼此，背叛一方想要尽快翻篇，而被背叛一方则疑心重重。
所以复盘的重点不应该放在他和情人的种种细节上，而在于我们为什么一直都没有办法解决问题。
3.依恋
一般来说，懂得“深度情感交流”的夫妻更容易产生更深层的“依恋感”，双方都能看到在种种伤害行为背后的脆弱的内在小孩。
丈夫看到了“刀子嘴后面的豆腐心”，妻子看到了“自恋男人背后的自卑感”，能有这样深度共情的能力，双方的依恋才能修复，感情才能继续。
一、男人出轨是觉得老婆不完美，性格不温柔，能力不行，孩子教不好等诸多不完美的地方。婚姻里又有匮乏，老婆不关注，不尊重，不关心不理解等等。他是去找婚姻的补充，找妻子的补充。他只是去外面满足自己的需求而已，根本没有想要离婚。他对老婆有感情，两个人结婚前就有感情基础，婚后共同生活又形成了依赖，婚姻又发展的不错，物质也有一定的积累，婚姻有很高的价值。婚外情只是他婚姻的一个补充品，并不是替代品，他本来就没有打算换老婆。
二、婚外情并不如他想的那么好，时间久了他会把小三和妻子进行比较，发现婚外情人没有他想的那么好。两个人也会发生各种矛盾冲突，男人对婚外情人产生怀疑，进而对婚外情人产生否定，对这段婚外情产生不满。
只是为了偷吃，男人有动物性的一面，为了传播基因要多搞女人，一夫一妻满足不了他动物性的一面，他要找婚外性，甚至想要三人行。
三、发现男人婚外情，妻子要用五个标准来评估婚姻有没有价值，有价值的婚姻就来挽救，没有价值的就果断去离婚。
1、你们进入婚姻的感情基础怎样
你们是自由恋爱的，谈了有一年以上有更深的了解，他身上又有吸引你的地方，让你主动跟他继续发展直至跟他走入婚姻，这种就是有感情基础的。
2、你们婚姻的发展、感情的发育如何
你们结婚后有买房买车，生养小孩、一起拼事业、一起旅游、一吃做饭吃饭、一起完成过许多事。
3、你们婚姻里的满意度如何
他有没有满足你的需求，温暖你、陪伴你、日常生活中照顾你，支持你发展自己的事业，干自己想干的事，你对他满意吗
4、矛盾危机能不能解决
婚外情是可以解决的，婚姻里还有没有不能解决的其它矛盾，比如亲子教育冲突、婆媳矛盾、经济问题等
5、婚姻继续下去的意愿有没有
男人一般不想离婚，矛盾危机可以解决掉你想不想继续婚姻
通过这五条评估，满足两条以上这个婚姻就可以继续，没必要离婚。
四、值得继续的就坚定的来开战婚外情，开战之前先要去分析他出轨的驱动力，找到他出轨的根源，是在婚姻里有匮乏还是和妻子产生矛盾冲突有防御，是为了满足他心理层面的需求还是为了满足生理方面的需求。还要梳理婚姻生活，婚姻里有哪些问题没有解决或解决不了，导致老公出轨来逃避问题，没解决的后续要去解决或满足，以便彻底挖掉他搞婚外情的土壤和心理。
五、开战婚外情的第一步，是要求老公结束婚外情，妻子要去跟老公表明坚决不接受婚外情，必须结束，不结束就结束婚姻。婚外情治理是一个系统工程，有战略战术，有步骤地层层施压上去，最好有专业的人来带领来开战。妻子发现老公婚外情要尽快开战处理，拖出私生子就麻烦了。
相信这个世界上，没有任何一个女人，接受得了男人出轨。可是，那么痛恨男人出轨的女人，她们当中有很大一部分，在男人出轨后，即使男人提出了离婚，她们也依旧还是不愿意离婚。这些女人，她们为什么情愿留着一个不爱自己的男人，守着一份残破不堪的婚姻，也不愿意离婚呢？对男人还有感情，舍不得就这样放弃。有些女人，虽然她很接受不了男人出轨的事实，会对男人心怀恨意，但是她有多恨，往往心里就还有多爱。她还爱着男人，所以不愿意让这段感情就这样走到尽头，还想要给男人一次机会，让男人回心转意，好好珍惜自己的家庭。其实原谅男人一次，这很正常，毕竟婚姻不易，应该且行且珍惜。只是在第一次原谅之后，如果他不知悔改，还继续出轨，到时候，哪怕你再不舍，也最好选择放弃。心疼孩子，想给孩子一个完整的家庭。太多女人总是觉得离婚后，孩子就变成单亲了，这实在是太可怜了。她一心想要给孩子一个完整的家庭，不想让孩子变成一个没爸或者没妈的孩子，所以即使心里面再难受，再不想跟男人过了，也依旧选择将就，坚持不离婚。这样的女人，看似很伟大，其实真的很傻。一个不幸福，充斥着各种不幸的家庭，给孩子的带来的伤害，远比想象中要大，还不如离婚，给孩子一个健康的成长环境。没有谋生的能力，不敢离开男人。那些结婚后，一门心思扑在家庭上的女人，她完全依附于男人，逐渐脱离社会，完全失去了谋生的能力。对于她来说，比起忍受一段无爱婚姻，离开男人后，去面对社会反而显得更残忍。所以她无论如何，也不愿意离婚。其实对于女人来说，不管结没结婚，都应该做到始终有养活自己的能力。经济独立不但给女人最大的底气，也让女人随时都能挺直腰板，抵抗生活中的一切风雨。觉得自己付出了太多，不愿意成全男人。还有这么一种女人，觉得自己结婚后一直在为男人，为家庭付出，把最好的年华全部奉献给了男人。她觉得男人应该对她感恩，结果男人不但没有，反而在她青春不在的时候，还要跟她离婚，她咽不下这口气，也不甘心，所以不肯放手。这样的婚姻，即使两个人还同住在一个屋檐下，男人也不会善待女人，他们只会像仇人一样，生活得非常痛苦。其实与其守着这样一份有名无实的婚姻，还不如还自己自由。在男人出轨后，女人不愿意离婚，往往就是这四个原因，可无论是哪个原因，都注定会活得并不轻松。其实面对男人出轨，最好的'处理方式，还取决于男人的态度。如果男人还想要这个家庭，女人完全可以原谅他一次，跟他重新来过。如果男人完全不想跟你过了，那么你真的没必要死守着这样一段婚姻，让自己生不如死。男人出轨了老婆不离婚的原因2有人说，女人要硬气一点。在婚姻里，男人一旦背叛了你，你需要勇敢的站出来，干脆利落的选择离婚。或者用自己的勇气和决断给男人一个教训，让他没有机会再去伤害你。可是，现实生活真的就像书里面写的那么简单吗？现实的种种问题摆在面前，女人最容易失去了方向。很多女人在面对男人的出轨，却始终不会提离婚，她选择原谅这个男人。是因为她傻吗？是因为她优柔寡断吗？其实，女人在面临男人出轨的时候，不选择离婚，是因为她们有自己的考量。或许，不离婚是她们想到的对自己最好的方式。她们不选择离婚，原因无非是这三点。一、为了孩子考虑，想要给孩子一个安稳的家谁能忍受背叛呢？特别是当你发现，自己最爱的男人竟然一声不吭的爱上了别的女人，这个时候，你的心要多痛就有多痛。可是为了孩子，大多数的女人还是选择了忍气吞声。妍妍原本有一个很幸福的家庭，可是在孩子三岁的时候，她发现她的丈夫出轨了。后来，妍妍才知道，她的丈夫早在她怀孕的时候就和这个女人在一起了，只不过她的丈夫演技太高超，她一直没有发现。虽然这个消息让妍妍一下子对生活和婚姻失去了希望，可是妍妍还是没有选择离婚。因为她还有孩子，她害怕离婚后失去孩子，也害怕离婚后对孩子造成影响，所以她选择了忍耐。即使生活过得很痛苦，可是妍妍还是和往常一样，为孩子为家庭操碎了心。唯一变得，估计是妍妍对自己的丈夫再也没有了期待。其实，在现实生活中，有很多这样的例子。女人的心是水做的，尤其是她有了孩子后，她的心里想得都是自己的孩子，即使牺牲自己的幸福，她也想让孩子安安稳稳健健康康的长大。二、离婚后自己过得可能没有原来那么好有人说，女人须得自己独立起来。这个想法很好，可是现实生活中有很多女人，却因为各种各样的原因无法做到独立。这个时候，在面对丈夫出轨的时候，她为了自己以后的生活，她也不得不妥协。张女士今年已经40多岁了，前不久，她的丈夫出轨了一个年轻的女人。张女士心里也很难受，也一气之下想要离婚。可是，一想到以后的生活，她却再也不敢提。当年怀孕的时候，张女士就把工作辞了。后来孩子生出来的时候，张女士也没想过工作，因为没人带孩子，又因为自己老公挣的钱足够一家人的生活。所以，张女士开始当起了家庭主妇，这一当就是二十年。如果离婚后，张女士等于失去了经济来源。让她再去工作？她会做什么呢？一是她和这个社会脱节的太久了，二是她年纪也大了。所幸，张女士的丈夫也只是寻求一个刺激而已，他对于婚外的那些情都只是玩玩而已。张女士说，她不在乎丈夫出轨，只要丈夫的心在这个家里就好了。只要能在以后的生活中过得好，只要这个家表面上不会破碎，就足够了。当面对男人出轨的时候，很多人都想离婚，可是却因为这样或者那样的问题，不敢离婚。是因为她们懦弱吗？不是的，而是她们考虑了很多。婚姻是复杂的，日子也是人过出来的。每个人虽然说都有自己的选择，但是如果女人一味的忍气吞声，只能把自己的日子越过越差。当发现男人出轨的时候，你虽然说不离婚，但是你也得给他一个教训，让他知道自己犯下的错，让他承受自己种下的苦果。
老公有外遇一直拖着不离婚
老公有外遇一直拖着不离婚，有的男人有外遇，但是他们也不会离婚，不都说他们总是抱有侥幸的心理，总是什么都想占全，这究竟是为什么呢，下面就带你了解，老公有外遇一直拖着不离婚。
老公有外遇一直拖着不离婚1一、男人有外遇却不肯离婚的根本原因
很多男人都有一个共同点，即使有外遇，和外面的情人浓情蜜意，也不会选择和家里的妻子离婚，不是因为有多爱家里的妻子，而是因为这几个原因。
1、离婚成本过高
由于男方是过错方，妻子有权要求分割超过一半的共同财产。
2、儿女的抚养权问题
孩子一般都会和妈妈比较亲近，所以在大部分离婚的案件中，孩子都会和父母一起生活，而且法律上也会偏向把孩子判给母亲。
3、受不了亲朋好友的指责
双方亲人的训斥、同事朋友的指责，人际关系的崩塌等等原因，让男人不愿意去冒这个险，再说，如果婚后小三还没有妻子好，那不亏死了。
4、小三执政后都一样
不管和谁结婚，婚后的生活都差不多，管你是阳春白雪沉鱼落雁出水芙蓉，没结婚时，你是我心头的朱砂痣，结婚后，变成蚊子血，既然这样我何苦再重走一遭？
5、对妻子的长期依赖
维系长达几十年的婚姻，有时候并不是爱情，而是依赖。虽然生活中是平淡了点，但是早就习惯了妻子的存在。
二、老公有外遇不离婚怎么办
在婚姻中，面对男人的外遇，或许有的女人会选择离婚，虽说离婚会是一个好的解决方法，但是遇到一个有外遇但是又不肯离婚的老公怎么办呢？
1、看自己的接受能力
如果你是个完美主义者，无论对方以后再努力的付出，也无法抚平你心中的伤痛，那我建议你离婚，不要想为了孩子，孩子如果生活在一个不健康的家庭，对他同样是一种伤害，这时如果老公不同意离婚，那就果断通过法律途径解决。
如果你觉能够接受，还有和好可能，那就心平气和面对这一切，因为出轨这件事已经发生了，你再抱怨和生气也没有用，只能伤害你自己。冷静想想对方为什么会这么做，自己在婚姻生活中有哪些不足，然后改变自己的心态和处事方式，换一种方式生活。
2、老公是否明确同意和情人分手
很多出轨男人只是想寻找刺激，并不想离婚的'，他们虽然沉溺于婚外情，但想离婚的少之又少，因为他们自己内心也明白，老婆这个地位不是任何人都能替代的，婚外情只是一个充满乏味生活中的一个调味剂，而老婆才是真正与自己过日子的。
所以这个时间，看老公对婚姻是否有明确的态度非常关键。有些人在出轨后只会为自己找借口，还有些人干脆破罐子破摔，这个时间两个人需要彻底的好好谈一谈，对方是否想继续婚姻，是否彻底和情人断绝了关系，这些一定要弄清楚，否则原谅只会给自己再一次受伤。
如果他毫无悔意，今天说改明天又犯，屡教不改，那这份婚姻没有再维持下去的必要了。
3、如果选择原谅就要改变你的生活模式
不要认为老公出轨就是末日来临了，生活中快乐的事情很多，除了爱情，你还有亲情和友情，不是老公对你好是唯一的快乐，更不要把幸福的源泉寄托在老公身上，要学会爱自己，寻找自己的幸福，转移自己注意力，时间的流逝会磨平你心中的伤痛。
三、如何战胜“小三”挽救婚姻
如果在这段婚姻中，老公外遇不想离婚，而你同时又能够原谅老公的外遇，那么就要学会如何去战胜小三挽救自己的婚姻。不要相信男人嘴上说的回归家庭，只有你能够真的将男人和小三彻底的分离，重新吸引住男人，他才能够真正的回归家庭。
1、引导投入
男人会出轨，那说明他有足够的精力、时间和金钱投入在另一个女人的身上。你不陪他，他就用大把的时间陪小三。你不花他的钱，他就把钱给小三花。
这时你要分离小三，就要严控他的精力、时间和金钱，引导他投入到你们的关系当中。结束工作后，你可以去接他下班，安排一些小活动，消磨下时间。偶尔和他一起做些运动，让他出一身大汗，消耗下精力。
喜欢的东西，就和他撒撒小娇，让他给你买。也不要事事逞强，自己扛起一个家，让他也负点责任。他若是没有了时间和金钱，也没有精力去应付小三时，他自然就会和小三分离。
2、二次吸引
很多人在面对伴侣出轨的时候，都会愤怒、不甘，会觉得自己付出了很多但对方不珍惜。在这种情绪下，女人会声泪俱下控诉对方，要求对方回归家庭。
但这样的做法往往会增加对方的心理压力，让他更想逃离家庭。最正确的做法是降低自己的情感需求，理智看待这件事情，提出合理的解决方法。
当你这么做的时候，他会对你有所改观，化解他对你的负面认定。他会想：原来我的老婆是这么懂事，也这么爱我。她不会打我骂我，还能心平气和地和我讨论我们之间的情感问题。
在他这么想的时候，你的形象已经扭转，小三拥有的善解人意也不再是优势。当然你还需要在各方面做自我提升，重塑你的魅力，对他进行二次吸引。让他知道，你的身上还有很多亮点，给他新鲜感才能刺激他对你的征服欲。
3、回忆共振
都说女人绝情起来，男人是比不过的。男人虽然理性，但这指的是他的思维方式和处事方法，当他被某事触动，那种感觉会比女人更深刻。让理性的男人感动，那一定是对他而言很重要的回忆。
善用这些回忆，就能把男人从小三身边抢回来。你需要通过展现共同拥有的美好经历，与他重建情感上的连系。你可以和他一起看看照片，回忆一下照下照片时的情景。还可以挑选一些特殊的节日，例如第一次见面、第一次约会等等，然后重现情景。
当两人再次走过那条街，吃同样的小吃，说同样的话时，热恋时酸涩的感觉又会涌上心头。有的时候，男人出轨是因为在婚姻中找不到激情了。那么，你就应该把两人恋爱中的激情展现给他，让他再一次沉醉其中。
4、增强连系
对男人来说，出轨也是一件很有压力的事情，因为他需要背负不少来自家庭、朋友、社会的指责。既然家庭朋友能给他带来压力，你就不妨稍作利用。如果有孩子，那就让孩子多和父亲通信，视频是最好的，电话和语音次之，最好不要发信息。
这个作用不仅仅是占用了男人和小三在一起的时间，更能让小三知道男人依然心系家庭，她无法轻易上位。父辈和朋友也可以作为你们之间增强连系的角色。偶尔组一下局，让亲朋好友约他，他难以拒绝，就会抛下小三赴约。
在此期间，你可以多和他说说话，聊聊天，给他一种轻松愉悦的氛围，他就不会惦记着另一个女人了。
5、正面回应
在分离小三的整个过程中，最重要的一点是：不要怂。无论是面对伴侣还是小三，都要正面回应，不要逃避。你一逃避，伴侣会解读成纵容，小三会解读成你无能。那么，他们可能会变本加厉，更肆无忌惮地在一起。
如果小三说你们的感情不和，就大方地承认。毕竟两人感情没问题，她是无法插足的。但你需要告诉她，你正在努力修复感情，让她知道自己无机可乘。如果小三把他们两人在一起的事情告诉你，你就坦白你早已得知，让她知道她无法以此打击你。
同时，你也可以把你的优势告诉她，例如两人共同经历比他们多，亲朋好友都会支持你而非她。只要你冷静地分析利弊，让小三知道自己不占优势，她就会心慌。一旦她不安，就会给男人施压，那么作闹的人就成了她，男人自然会远离她。
6、调整心态
有些小三分离失败的案例，是因为自身没能调整好心态。男人回归家庭，但女人时刻怀有被害者思想，觉得男生欠了她的。因为有所亏欠，所以需要索取补偿，女人会要求男人一下班就回家陪自己，让男人毫无自由。
这样一来，男人又会产生压力。有的女人会口没遮拦，时刻提醒男人曾经出轨的事实，以刺激男人给自己补偿。但事情过了就该翻篇，男人都不喜欢身边的人天天揪着自己错处不放。
其实要防止男人再次出轨也很简单，只需要提高出轨门槛即可。两人协商好，出轨方需要受到怎样的惩罚，例如净身出户。只要出轨门槛够高，对方就不会轻易出轨了。
要打好爱情这一战，你不能靠武力，不能一哭二闹三上吊。你最需要做的是攻心，攻陷男人的心，也要击溃小三的野心。
情感专家|顾缘建议
都说男人是多情的种子，不要妄想一纸婚书就能够约束住男人，想要留住男人的心，还是需要懂得经营婚姻，懂得男人在婚姻里真正需要的是什么，而不是一味的将自己认为好的东西强加给男人，这样只会让男人想要在外面去寻找更温柔的港湾。为什么小三都能够轻易的虏获男人的心呢？还不是因为男人眼中的他们“温柔、善解人意”。婚姻中做一个温柔体贴、能够体谅男人的妻子，才能够留住男人的心。当你在感情中遇到难以解决的问题的时候，可以联系我们的情感专家为你提供帮助。
老公有外遇一直拖着不离婚2一、存在侥幸心理
她不会知道如果不说，女人也许永远一辈子也不知道呢，这次出轨，就算天上掉的馅饼吧，偷着乐吧！点评：有人说，男人在偷/情的时候，智商仅低于爱因斯坦。然后等到东窗即将事发的时候，男人的智商又好像瞬间降到了零，他们特别信奉“一叶障目”，以为只要自己咬紧牙关不承认，自己出轨这件事，就不会被发现。
二、知道你没有证据
男人不承认自己出轨的原因，有很大的原因是自己认为你根本没有证据可以证明他已经出轨了，所以他才会堂而皇之的不承认自己已经出轨的事实，而且这个时候往往你也确实没有证据，不然你早就跟他摊牌了，而不会等着他承认。
三、男人与小三没有感情基础
世界上百分之九十以上的出轨与金钱挂钩。男人迷恋的是年轻姑娘的容貌，只要她对自己的胃口，一分钟不到就能滚床单，试问这样的开始，又怎会产生感情呢？小三虽然口口声声说是因为爱情，但谁又不知道你说爱的时候，那双眼睛是盯着男人的口袋呢？出轨男和小三，充其量不过是各取所需，取到散场。
四、因为会没面子
不愿道歉他知道自己错了，所以觉得愧疚。那做错事了，是不是得道歉呢？不，男人天生是不懂得道歉的动物，因为面子大过天。他知道出轨了等于做错事了等于要道歉了，所以他选择了不承认，能糊弄就糊弄，不能糊弄就死不承认。而且，如果道歉了，就等于有把柄在她手里了，以后得受制一辈子了？
五、怕你报复他
男人不承认自己的出轨只是因为他害怕自己承认出轨的时候，你会用更加极端的办法来报复他，你在他心中应该是个性格比较刚烈的女人，因此他是不可能会轻易承认自己已经出轨的事实。
