人愤怒的那一个瞬间，智商是零，过一分钟后恢复正常。
人的优雅关键在于控制自己情绪，用嘴伤害人，是最愚蠢的一种行为。我们的不自由，通常是因为来自内心的不良情绪左右了我们。
那么，我们应该怎么去说呢？
1.急事，慢慢地说。
遇到急事，如果能沉下心思考，然后不急不躁地把事情说清楚，会给听者留下稳重、不冲动的印象，从而增加他人对你的信任度。
2.小事，幽默地说。
尤其是一些善意的提醒，用句玩笑话讲出来，就不会让听者感觉生硬，他们不但会欣然接受你的提醒，还会增强彼此的亲密感。
3.没把握的事，谨慎地说。
对那些自己没有把握的事情，如果你不说，别人会觉得你虚伪;如果你能措辞严谨地说出来，会让人感到你是个值得信任的人。
4.没发生的事，不要胡说。
人们最讨厌无事生非的人，如果你从来不随便臆测或胡说没有的事，会让人觉得你为人成熟、有修养，是个做事认真、有责任感的人。
5.做不到的事，别乱说。
俗话说“没有金刚钻，别揽瓷器活”。不轻易承诺自己做不到的事，会让听者觉得你是一个“言必信，行必果”的人，愿意相信你。
6.伤害人的事，不能说。
不轻易用言语伤害别人，尤其在较为亲近的人之间，不说伤害人的话。这会让他们觉得你是个善良的人，有助于维系和增进感情。
7.别人的事，小心地说。
人与人之间都需要安全距离，不轻易评论和传播别人的事，会给人交往的安全感
委婉客气地表达自己调休的事情，想要调休并把计划好的事情给委婉地说出来就可以了。
人际关系就是人们在生产或生活活动过程中所建立的一种社会关系。这种关系会对人们的心理产生影响，会在人的心理上形成某种距离感。
是人们在交往中心理上的直接关系或距离，它反映了个人寻求满足其社会需求的心理状态。
社会学将人际关系定义为人们在生产或生活活动过程中所建立的一种社会关系。心理学将人际关系定义为人与人在交往中建立的直接的心理上的联系。
中文常指人与人交往关系的总称，也被称为“人际交往”，包括亲属关系、朋友关系、学友（同学）关系、师生关系、雇佣关系、战友关系、同事及领导与被领导关系等。
人是社会动物，每个个体均有其独特之思想、背景、态度、个性、行为模式及价值观，然而人际关系对每个人的情绪、生活、工作有很大的影响，甚至对组织气氛、组织沟通、组织运作、组织效率及个人与组织之关系均有极大的影响。
1.介绍自己
以简洁得体又别出心裁的方式来做自我介绍。无论是在何种社交场合，想扩展人际关系的第一课就是要学会自我介绍。要设法出奇制胜。让对方牢牢地记得你，而且是记得正面的形象。
2.愉悦风格
培养开朗、活泼的个性，让对方觉得和你在一起是愉快的。
3.幽默风趣
培养幽默风趣的言行，幽默而不失分寸，风趣而不显轻浮，给人以美的享受。与人交往要谦虚，待人要和气，尊重他人，否则事与愿违。
4.寻找话题
为什么我们经常错过了许多广结人缘的机会？就是因为我们常把那些黄金时段用来绞尽脑汁，却还是挤不出一句合适的开场白。无论是主动或被动去打开话匣子都能得心应手。一旦你能达到这个境界，那无论把你丢在任何一个场合中，必都能迅速进入状况，随心所欲地去扩展人缘，为自己在生活与事业中，营造一个又一个绝佳的发展机会。
5.记住别人
记住别人的姓或名，主动与人打招呼，称呼要得当，让别人觉得礼貌相待、倍受重视，给人以平易近人的印象。
6.心平气和
不管有什么样的争论，要做到心平气和、不乱发牢骚，这样不仅自己快乐、涵养性高，别人也会心情愉悦。
7.完善自己
把自己打造成为一个有用的人，对他人有有利影响的人。
在职场中可以适当地谈论旅游，讨论可以增加同事之间的气氛，但是过于频繁或者张扬的讨论自己的旅游容易造成其他人的不适，有可能会引起其他同事嫉妒或者觉得你不够专注于工作，会给自己造成不必要的麻烦。
1、一方面，不管你拥有一段真实的感情，无论苦涩还是甜蜜，也请你不要告诉别人，不然真的会成为别人的谈资或者是笑柄。开心快乐的活着，也不要随便告诉别人。因为有些人往往会故意损毁不属于他的美好事物。现实生活中来自对你的很多关心，只不过是为了打探你有多惨。
2、另一方面，这个没有隐瞒的必要。首先你去旅游需要跟领导请假吧，然后这有不是秘密，单位的其它人很快就知道了，你的同事就知道了吧。
所以你去旅游，只要不是偷偷摸摸去的，就大方告诉大家，然后在旅游地给大家买点小礼物，皆大欢喜，同事们也会祝你旅途愉快。
3、旅游对于我们来说不仅是一种休闲方式，还可以拓宽我们的视野、丰富我们的生活经验。通过旅游，我们可以更好地了解自己的国家文化、历史和风土人情，同时也可以接触不同的人和事物，增强我们的自我认识和世界观。
我们需要改变自己心态，更加认识到旅游的意义和价值。我们也可以通过分享自己的旅游经验来为旅游正名。但是不用过于炫耀，只要真实记录自己的旅游点滴，分享自己旅游中的感受和体验，也能为更多人带来启示和帮助。
其实这个在一般公司都是正常的休假行为，你是担心领导不批准还是说从来就没有发生过请假的行为，要是没有请假过就说家里有事需要回去处理，一般都会同意，也不会扣工资，但是你要是知道公司都是明明不认请假还是硬要求休假，那领导就会找你谈谈遇到什么工作上的难事了，会先了解情况再批准。
