保护个人信息可以从以下几个方面采取措施：
1、自我保护，提高隐私保护意识，自我保护是保护自己个人信息安全重要手段。当遇到一些必须输入个人信息才能登录或完成操作时，输入的个人数据必须限于最小的范围，并且妥善保管自己的口令、帐号密码，并定期更改。其次，谨慎注意该网站是否有针对个人数据保护的声明和措施，对允许匿名登录的网站尽量选择匿名登录。
2、技术保护，网站运营商应当自觉采取有效的管理措施和技术手段，如增强用户信息访问权限、对可能有不法意图的注册用户进行监测等，把合法收集和使用个人信息，以及管理好个人信息作为自己应尽的义务，最小化以至杜绝用户个人信息泄露，确保个人信息的安全。同时做好网站个人信息保护测评工作，拓展网站个人信息保护测评的广度和深度，完善网站个人信息保护测评体系。在网站个人信息保护测评工作的带动下，逐步形成完善的个人信息保护测评机制，建立全面、完整的测评规范，完善个人信息保护测评体系，促进互联网业务的健康发展。
3、法律保护，制造和传播病毒是违法的，但是对于木马、黑客程序等并没有清晰的界定。此外，在打击新形式犯罪中还存在着立案难、取证难、定罪难等难题。
具体措施如下：
1、公共场合WiFi不要随意链接，更不要使用这样的无线网进行网购等活动。如果确实有必要，最好使用自己手机的3G或者4G网络。
2、手机、电脑等都需要安装安全软件，每天至少进行一次对木马程序的扫描，尤其在使用重要账号密码前。每周定期进行一次病毒查杀，并及时更新安全软件。
3、来路不明的软件不要随便安装，在使用智能手机时，不要修改手机中的系统文件，也不要随便参加注册信息获赠品的网络活动。
4、设置高保密强度密码，不同网站最好设置不同的密码。网银、网购的支付密码最好定期更换。
5、尽量不要使用“记住密码”模式，上网后注意个人使用记录。
6、到正规网站购物。查看消息或者浏览视频时，一定要去正规的网站，有时安装了杀毒软件，也不能保证电脑不会感染病毒。尤其是购物的时候，会涉及到网上支付，使用正规且有保障的网站，安全系数更高。
7、不随意打开陌生邮件。不随意接收或打开陌生邮件，打开邮箱，看到陌生人发来的邮件千万不能轻易打开，尤其是看到中奖或者是奖品认领等带有诱惑性信息的内容。
8、在处理快递单、各种账单和交通票据时，最好先涂抹掉个人信息部分再丢弃，或者集中起来定时统一销毁。
9、在使用公共网络工具时，下线要先清理痕迹。如到复印店打印材料，打印完毕后要确保退出邮箱，退出时要更改登录区设置有“记住密码”的电脑设置。
法律依据：《中华人民共和国民法典》第一百一十一条
自然人的个人信息受法律保护。任何组织或者个人需要获取他人个人信息的，应当依法取得并确保信息安全，不得非法收集、使用、加工、传输他人个人信息，不得非法买卖、提供或者公开他人个人信息。
可以按以下的方法来保护个人隐私：
1、一般安全策略
首先日常要注意，例如管理好含有隐私的物品、不随意向别人泄露自己的秘密、对陌生人保持警惕心等等，通过这些谨慎的行为保证日常生活中的隐私安全。
2、不要在网站提交个人信息
这一点是至关重要的,自己的隐私通常是自己无意中泄露出去的,因此不要轻易在网站上提交自己的信息,除了银行网站,著名的电子商务网站之外,其他网站最好都不要提交自己真实信息。
3、使用私有浏览（无痕模式）
大多数浏览器都提供私人浏览窗口。使用这些窗口，浏览器不会保存任何浏览历史记录，并且可以隔离某些浏览，以最大可能包括你的隐私。
4、使用私密搜索
我们在互联网上获取信息的另一个主要途径是通过搜索引擎，但是我们的搜索记录可能会被一些运营商、应用厂商或者网站非法获取。为了保护个人隐私，使用隐私搜索很有必要。
5、当隐私权受到侵害时，要勇于拿起法律的武器维护自己的正当权益，让违法者受到应有的惩罚。
扩展资料
隐私泄露的危害
1、垃圾短信:现在每天接到垃圾短信的数量远比前几年要多的多,很大一部分原因,便是我们的个人信息已经泄露了。我们平常在填写个人信息的时候,一定要多留意一下,否则很容易泄露自己的个人隐私信息。
2、骚扰电话:
隐私泄露之后，会经常接到例如卖保险的、办理信用卡的、推销的等等大量的骚扰电话,严重干扰日常生活及生活品质。
3、垃圾邮件:私人邮箱会被慢慢的垃圾邮件给填满了,从而导致正常的邮件不能被及时的看到,会给我们的工作带来很大的困扰。
参考资料：百度百科-隐私权
手机APP在我们日常生活中扮演着重要的角色，但在使用手机APP时，我们也要注意保护自己的隐私和权益。由于手机APP通常会使用算法来收集和处理用户的数据，有时候我们可能会被手机APP算法"算计"，导致个人信息泄露、隐私侵犯等问题。下面是一些科普的建议，帮助您保护自己的隐私和权益。
1.仔细阅读隐私政策和用户协议：在使用手机APP之前，务必仔细阅读隐私政策和用户协议。这些文件通常会告诉您APP收集哪些数据、如何使用这些数据以及是否与第三方分享数据。如果您对其中的条款有疑问，应该及时联系APP提供商进行咨询或寻求专业意见。
2.限制个人信息的提供：在使用APP时，应尽量限制个人信息的提供。例如，不要轻易提供身份证号码、银行账号、手机号码等敏感信息，除非您确定这是必要的且合法合规的。
3.定期检查应用权限：许多手机APP需要访问手机的各种权限，如位置信息、通讯录、相册等。在安装APP时，要仔细检查并合理设置这些权限，只授权必要的权限，避免授权过多的权限，从而减少信息泄露的风险。
4.不随意点击链接或下载附件：避免在手机APP中随意点击不明来源的链接或下载附件，尤其是来自不熟悉的APP或陌生人的链接。这可能会导致个人信息被盗取或恶意软件感染。
5.定期清理APP和浏览器缓存：定期清理手机APP和浏览器的缓存和历史记录，可以减少个人信息被泄露的风险。同时，也可以避免APP通过缓存数据跟踪您的行为习惯。
6.使用隐私保护工具：一些手机APP和浏览器提供了隐私保护工具，如隐私模式、广告拦截等。您可以根据个人需求和情况使用这些工具来保护自己的隐私。
7.定期更新手机APP和操作系统：定期更新手机APP和操作系统，可以修复已知的安全漏洞，提高手机的安全性，从而减少被攻击和利用的风险。
8.举报侵犯隐私的APP：如果您发现有手机APP侵犯了您的隐私权利，您应该积极采取措施进行举报。可以通过APP内的举报渠道或者联系APP提供商进行投诉，要求他们采取相应的措施来保护您的隐私权利。
9.不公开个人隐私信息：在手机APP中，避免公开个人隐私信息，如家庭住址、手机号码、身份证号码等。不要在社交媒体或其他公共平台上随意发布个人隐私信息，以免被不法分子利用。
10.学习数字安全知识：了解数字安全知识和技能，提高自己的安全意识，学会识别可能的安全风险和威胁。可以通过阅读安全专业书籍、参加安全培训课程或者请教专业人士来提升自己的数字安全素养。
总而言之，保护隐私和权益是每个手机APP用户的责任。通过仔细阅读隐私政策和用户协议、限制个人信息的提供、定期检查应用权限、不随意点击链接或下载附件、定期清理APP和浏览器缓存、使用隐私保护工具、定期更新手机APP和操作系统、举报侵犯隐私的APP、不公开个人隐私信息以及学习数字安全知识等措施，可以帮助您保护好自己的隐私和权益，确保在使用手机APP时能够安全、放心地享受便捷的服务。记住，保护隐私是一项持久的工作，时刻保持警惕并采取措施来保护自己的隐私和权益是非常重要的。
现在网络上个人信息泄露已成为了常见之事，为了防止自己的一些私人信息被泄露，也成为了许多人想要解决的问题，我觉得可以避免的办法有以下几种，第一是少去注册一些没必要用的APP，第二，也不要因为一些推广软件可以赚钱，从而参加其中的推广活动，因为这样会加速你的个人信息泄露。第三，经常保持手机的干净度，不去浏览一些不健康的网站，里面很可能有一些人植入的病毒，侵入你的手机，从而窃取你的个人信息。
现在进入互联网的时代，个人信息在网上被窃取，其实这就是特别常见的事情，因为现在很多APP软件都需要实名注册，并且需要手机号码绑定，所以一旦你点入了一些非法广告，它就会瞬间侵入你的手机，将你的个人信息给盗取，而且通常是在你不经意间。
现在盗取个人信息，可以干很多事情，很多人已卖取其他个人信息赚钱，因为你的个人信息会有涉及到电话号码，所以经常会有许多骚扰电话给你打，而这些人之所以知道你的电话，就是因为你的个人信息遭到了泄露。
还有一些求职APP，有的职位上挂着相应的职务，实则则是套取其他人的个人信息，因为你必须要提交申请才可以接受他人的审核，因为你特别的相信这个东西，所以你就会毫无保留地将自己的个人信息都给发送过去，这样一来的话，骗子拿到你的信息简直如易如反掌，而你还傻乎乎的等待着他来通知你，就现在有很多都是钓鱼网站，让你陷入其中，申请并且填写个人信息，这样一来，你无意间就透露了很多东西。
其实像这样的软件APP也不在少数，其实只要你加入互联网这个大集体，你的个人隐私，乃至个人信息，其实早就暴露了很多，只要是有人愿意去查的话，必定会查到你所有的相关信息，都是十分恐怖的，而这些都是你无意间暴露的，就算你想找到谁暴露的，你也无从下手，他就像幕后的一个黑客一样。
