答案：你可以尝试通过以下方式退钱：
1.联系知轻堂客服：你可以尝试通过知轻堂的客服电话或在线客服咨询，向他们说明你的情况并申请退款。客服会根据你的情况进行审核，并告知你是否可以退款以及退款的具体流程。
2.申请退款：如果你购买的是知轻堂的产品，你可以在购买后的一定时间内申请退款，具体时间以知轻堂官网公布的政策为准。一般情况下，你需要提供购买时的订单号、支付方式等信息，并填写退款申请表。退款成功后，知轻堂会将退款金额退回到你的支付账户。
3.投诉渠道：如果你无法通过客服或退款申请获得满意的结果，你可以向相关部门进行投诉。你可以向消费者协会或相关行业监管部门投诉，也可以在知轻堂的官方网站上留言或发表评论，让更多人了解你的情况。
解释：知轻堂是一家提供减肥产品、服务和咨询的公司。如果你购买了他们的产品但不满意或需要退款，你可以通过联系客服、申请退款或投诉渠道来解决问题。
具体解答方式和对策：首先，你可以尝试联系知轻堂的客服解决问题。在与客服沟通的过程中，你需要清晰地阐述你的问题，并提供相关的订单号、支付信息等。如果客服无法解决问题，你可以通过申请退款来解决问题。在填写退款申请表时，要仔细阅读相关政策，提供准确的信息。如果退款申请被拒绝，你可以通过投诉渠道来解决问题。在投诉时，要保持客观、真实，提供详细的证据和信息。
拓展说明：在购买减肥产品时，要注意了解产品的成分、功效、副作用等信息，选择合适的产品。如果购买后出现不适或不满意，要及时联系客服或寻求其他解决方案。同时，要了解相关的消费者权益保护法律法规，维护自己的合法权益。
健康减肥的办法：
第一：要有健康的饮食规律，少吃油炸食品，多吃些蔬菜水果。黄瓜，苹果都可以。
第二：多运动，要有早睡早起的习惯。
第三：不要刻意的去减肥，最好不要吃减肥药，吃了，不仅对身体不好，而且以后还会反弹。
第四：建议夏天跑步，不仅可以增强体质，还可以适当的减肥，最好是在下午跑。
第五：现代人的身体营养过剩，要多吃粗粮，像北方产的莜麦方便面，荞麦方便面，都是非油炸、低脂、低糖、无色无公害的食品！经常食用，会有很好的减肥效果。
第六：针对腿部主要是做深蹲和跑步的锻炼，要坚持。
2022-03-23 10:20:04
火爆宠品招商网
在之前发布的《“大市场，小细分”催生宠物行业新职人破壁出圈》中，提到一个宠物圈新兴职业“宠物减肥师”.
受疫情的影响，宠物出门和运动的频次大大降低，肥胖成为不少宠物面临的问题。在此背景下，宠物减肥问题逐步被市场重视，近几年主打均衡膳食的功能性主粮、特色零食日益受到人们的青睐，有人更不惜花重金为自家的肥猫胖狗定制减肥课程。


美国宠物肥胖预防协会（APOP）2019年的报告显示：2018年，估计60%的猫和56%的狗超重或肥胖，也就是说有5600万只猫和5000万只狗，将近26%的猫和37%的狗归类为超重，而被认为肥胖的猫和狗的比例分为34%和19%.

在调查中发现，53%的美国宠物主人表示，他们一直在无缘无故地给宠物喂食，而且这一现象可能会在假期期间加剧，因为64%的人承认他们在那个时候宠坏了自己的狗或猫。因此，60%接受调查的兽医表示，他们预计今年会看到更多超重或肥胖的宠物。这不仅是美国的问题，这种情况也发生在英国和其他发达的宠物食品市场。事实上，APOP已经加入了由24个国际兽医专业组织批准的全球宠物肥胖倡议立场声明。
一项由Mars Petcare发布的关于宠物肥胖原因（主要针对猫狗）的调查结果表明，超过一半的宠物主（占总比例54%）会在宠物乞求食物的时候给它们宠粮吃；约四分之一的宠物主（22%）有时会过量喂食来使它们保持开心；多达87%的宠物主经常对宠物施行“粗放式”喂养。

市场的变化都是跟着需求来走，宠物减肥需求兴起，市场就会衍生出各式各样的宠物减肥服务与商品。
考拉海购数据显示，2021年初宠物减肥商品增长240%,宠物客服接到宠物减肥食品的咨询量也增加了一倍。低卡宠物粮、宠物户外运动鞋、宠物玩具、狗狗飞盘、网球发射器都倍受会员欢迎。
低卡宠物粮成为新趋势
不少宠物主给宠物减肥时选择通过有购买宠物低卡粮、宠物减肥餐。APOP的调查也表明，有68%的宠物主人说，他们希望兽医为宠物推荐日常饮食或减脂餐，但只有38%的人说兽医去提出这个建议。

据Petfood Industry网站，统计显示：研究人员还发现饲喂益生菌和新鲜狗粮的狗狗肥胖率较低，而在bioRxiv上经过同行评议的一项研究则显示，吃干粮或粗磨的狗的肥胖率往往比吃新鲜狗粮的狗更高。
2017年German等人完成了一项关于狗减肥的全球研究，他们共研究了来自27个国家的926只狗。在三个月时间里，这些狗接受了高纤维、高蛋白饮食，同时增加了活动量。结果显示，它们的体重减少了11%.主人也表示，它们寻找食物的行为有所减少，生活质量更好。
宠物减肥机构商机大增
现今，通过各种渠道得知宠物肥胖危害性的饲主开始花费大量的精力去帮助宠物减肥，很多专门帮宠物减肥的机构应运而生。

英国专业的宠物减肥师年薪大约在2万英镑左右，约17.2万人民币。美国有很多机构开出的年薪已超5万美元，换算成人民币就是大约34.4万人民币，相当于月薪2万8千元。
宠物针灸、宠物瑜伽等众多宠物减肥项目，让需要为宠物减肥的饲主挑选得眼花缭乱。市场在专业宠物减肥方面存在着巨大的商业机会，传统的宠物减肥方式结合专业宠物减肥机构的项目推出。
在国内，某狗狗学校疫情期间无法线下训练，负责人就将相关课程放上购物网站，让客户在家也可以带着宠物按照视频练习。在新消费的带动下，“宠物训练师”也与直播选品师、新品研发官、服务体验师一样，成为购物平台上涌现出的行业新现象，乃至新职业。
宠物减肥市场是名副其实的蓝海地带，为肥胖宠物定制的减肥课程、均衡膳食的功能性主粮、宠物减肥跑步机等相关产品日渐走俏；处方宠物粮也已热卖、宠物跑步机被抢购一空；从宠物减肥私教，到减肥功能粮、跑步机、纤维膏、健康检测器……各类宠物健康产品层出不穷。宠物减肥市场，可能要比想象中大上很多。
声明：此文版权归原作者所有，若有来源错误或者侵犯您的合法权益，您可通过电话与我们取得联系，我们将及时进行处理
经济的减肥三法
减肥方法一：多喝水
多喝水能加快身体的新陈代谢，排除毒素，有效解决皮肤干燥等问题，补充足够的水分，让身体迅速补充流失的水分。通常每个人需要喝多少水会根据活动量、环境，甚至天气而有所改变。正常人每天所需水分大约为一点五公升左右，若以多少杯来计算的话，大约等於八杯二百毫升左右的水。不过这也视乎个人日常活动量而定。合理的方式是，喝水每次以一百毫升至一百五十毫升为宜，间隔时间为二十至三十分钟。
减肥，无论是出门在外，还是在空调房工作，都应该备好一杯水。不要等到渴了再来喝，注意日常对水分的补充比起任何的减肥方法多来得重要。
减肥方法二：少剧烈运动
不要以为运动就是最好的减肥方法。夏天，在中医的角度都来说是阳气最盛的季节，运动又是带来阳气的。夏天的高温，再加上运动，这可能一时间能让你瘦下来，但身体吸收过多的阳气终究会出现身体不适。所以，好的减肥方法绝对不会建议你在中午10到下午4点之间进行剧烈运动。而是要多注意日常的小锻炼，例如选择走楼梯而少乘电梯，久坐了就多去倒杯水，运动运动。如果觉得不够，傍晚，晚上还可以约朋友一起打羽毛球。减肥方法中时间和运动的选择最重要。
减肥方法三：少吃零食
夏天很多人最十分喜欢吃雪糕，零食。以为这些小零食运动出一身汗就没了。其实它的脂肪含量比你想象到底要高得多。我们这里的减肥方法注重的是健康减肥，零食无疑是阻碍你通向苗条的巨大障碍。想办法克服少吃零食比你多打几场球更有用。这减肥方法讲究的是既健康又有效的减肥方法。
你也可以加Q.Q她412
40
54，她Q.Q空间里有几种都不错，建议看看，我也是听人说的，她2个月都减掉了30多斤了.
