最近有读者跟我说，一个人在工作的城市，没有什么朋友，是不是很惨啊？总是时不时感到孤单，该怎么走出情绪困境？
读者的困惑把我拉回了四年前，我刚毕业去了陌生的城市青岛工作。
1.孤身一人去了青岛，没有同学、没有朋友、没有亲人，因为喜欢这座城，去了那里工作。
2.没有朋友，就把和自己一样刚毕业的小伙伴当成了好朋友，一起租房、一起做饭、一起上下班，好像日子还不错。
3.因为工作冲突，语言的杀伤力造成了一些不可逆的心理伤害，我们从朋友变回了近乎陌生人。职场友谊是奢侈品，我第一次有感悟。
4.后来，我在职场人际关系中变得更加谨小慎微，甚至沟通都是一种不平等的沟通，心理总是充满了委屈和无助；回到冷冰冰的住处，给父母打电话说，我在青岛过得很开心。没有朋友，假装自己有朋友；身边不热闹，假装自己很热闹。
5.当我自己不在意自己的感受时，身边的人更加不在意我的感受了。成为人人都可以说的职场小透明，我甚至都有些抑郁倾向了。
6.这是我人生第一段黑暗时光，我开始尝试自救，就是静下心来学习，在纸上画下自己哪一块需要提升，然后就各种渠道去提升，我开始有了主动改变的意识。
7.一个人的时候，不是把时间花在等待一个人上面，而是需要成长，把时间花在发芽开花结果和扎根上。
8.我开始学会享受孤独，我目前的状态，日常几乎没有什么消遣，白天工作，晚上写作、社群运营，乐在其中，价值感带来的满足可以带走所得孤独情绪。
9.好朋友不是通过努力争取到的，而是在各种的道路上奔跑时遇到的。我在向前奔跑的过程中，遇到了很多良师益友，唐大、辉哥、涵小仙女、小云、小黑、公子、妞妞、赵辉…这些人逐渐成为了生命中的贵人和一起结伴成长的伙伴。
10.一个人没什么大不了的，跑起来。前面自然有好多等着你的人。
我们每个人都有自己喜欢的生活方式，不要强迫自己融入自己不喜欢的圈子，为了结交朋友而去结交朋友；当然，也不要把自己放在舒适区，封闭自己。
学会和自己和解，接纳每个阶段的状态，先成为自己最好的朋友，奔向自己喜欢的圈子。
这样看来，一个人并不惨，是自由，是随心所欲，是义无反顾，肆无忌惮，更是天高任鸟飞，海阔凭鱼跃。
所有改变的开始，都是思想的顿悟。
我觉得，如果没有朋友不会很惨。因为，人本来就是孤独的，孤独不代表是悲惨，你的人生是否悲惨，终究还是靠自己的感觉来定义，你的需求才是最重要的。如果，你执着的认为，身边好友众多才是最好的状态，那你就一定要付出时间成本，来进行一些消时费神的社交活动，毕竟任何的感情，都需要去付出，才可以得到回报。当你疲于社交活动，却换得一群酒肉朋友，那此类朋友不要也罢，已经偏离了你想要友谊的初心了。
一、什么是朋友。朋友，指的就是志同道合的人。而交朋友，就是一种价值交换，彼此给予关心和帮助，这些都是互相的，有福同享有难同当，就是挚友。友谊是需要用时间与真心，去维护的，而知心好友更是难求。
二、没有朋友，就和自己做朋友。人生在世，首先要学会和自己做好朋友。不要自怨自艾，懂得和自己聊天，很多事情，都是需要自己去面对和解决，自己变得强大，才是最重要的。要努力提升自己，让自己喜欢自己。就算是自己一个人，也不要刻意与迎合他人，找一些可有可无的“朋友”。
三、在奋斗的路上，总能遇到志同道合的人。没有朋友，也许你会觉得无比孤独。在有心事的时候，无人倾诉，快乐也无法分享。不过，你在持续向前走，身边的人也会跟着变，志同道合的人，总会遇到的。一个真心的朋友，抵得过千百个假朋友。
所以，不要因此悲伤，就算孤独，也可以活得很漂亮。对于一些人来说，友情并不是必需品，反而是累赘。如果，你真心的希望可以得到友谊，那就需要去付出时间和精力，寻找一个真心朋友。
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没有朋友不算做人失败，有的人看起来朋友很多，但其实没有真朋友。人的一生成功与否，与朋友和爱人没有必然联系，友情和爱情只是人生的点缀。
如果你没有一个安身立命的工作或事业，经济、人格、精神不能独立，随波逐流、无所事事，这才是做人失败。
朋友和爱人一样，可遇不可求。我觉得所谓的朋友，每个人都有那么几个，但是真正意义上的朋友，少之又少。
也许你是幸运的那一个，有一二真朋友。但其实，即使是这样的真朋友，也有你觉得不了解，甚至让你陌生的瞬间。
人年轻的时候会很渴望朋友，随着年龄增长，会越来越愿意独处，因为爱过了、痛过了、伤过了、看过了、经过了，所以觉得有没有人欣赏和懂得，已不再重要，随遇而安，按照自己喜欢的方式过一生这才是真正的成功。
所以，没有朋友不算做人失败，不能按照自己的意愿生活才是做人失败。
没有朋友当然是很悲哀的一件事情，因为这不仅意味着你缺少了一种感情，缺少了一种类型的亲密的人，缺少了一种和别人相处的方式，缺少了这种和别人相处的方式带给你的相应的体会，以及缺少了这种相处方式带给你的各种新鲜感和快乐，以及那些温馨的小细节，更意味着你并不受欢迎，你的性格可能出了一些问题。
这当然是一件很悲哀的事情，因为你因为自己的性格或者习惯因素，导致周围没有人喜欢你，没有人愿意接触你，甚至没有人愿意提醒你，没有人愿意告诉你你出了什么问题，这难道不是一件很悲哀的事情吗？
没有朋友，也就意味着你无人可以交谈，你的喜悦、快乐、愤怒、痛苦、悲伤，这些生活中会产生的情绪，统统无人可以去倾诉，你的所有的一切只能自己独享，你没有能够诉说，分享你的心情的人，你只能孤单的一个人默默品味着自己的各种心情。所以这是一件非常令人伤感令人痛苦的事情。
我相信没有人愿意过没有朋友的生活。
而且没有朋友，这也就意味着平时没人能陪你，没人能和你分享你生活中或者困难或者开心的各种事情，没有人会在你需要的时候伸出手去帮助你，你只能一个人扛起所有的一切。有这么一句话，朋友是相互利用的，这句话我并不赞同，但是如果你没有朋友，到用的到的时候，你甚至连一个能帮上你你能利用的对象都没有，你是孤独的，同时你的生活也是困难的，这不是很让人悲痛的事情吗？
