开车第一次上高速注意事项如下：
1、尽量选择白天。
2、上高速公路前，复习一下高速公路上经常使用的标志，尤其是限速、服务区、隧道等在市区不容易看到的标志。
3、仔细检查车辆，重点检查轮胎上的钉子和胎压，包括备胎、刹车油、玻璃水、车灯等。
4、车辆检查后，可使用移动导航确定行驶路线。
5、进入高速后，尽快调整速度，因为高速既有最大限速，也有最小限速。如果你一直以低于最低速度的速度行驶，也是属于超速行驶，会受到相应的处罚。
6、如果进入隧道，一定要按照隧道入口处清晰的限速标志限速行驶，并及时打开大灯。同时，时刻谨记隧道内严禁变道。
7、如果发生事故，不要及时转移到高速公路上的应急车道，在车辆后方150米处架设三脚架，开启车辆的双闪。
8、遇到意外情况，如车前爆胎或视野突然受阻，要紧紧握住方向盘，踩刹车，不要乱打车轮。新手更容易避开。
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高速驾车应需克服心理：注意消除恐惧心理、克服冲动和争强好胜心理、消除麻痹侥幸心理、克服生理疲劳和心理疲劳。
下面介绍一下新手高速行驶的注意事项。1.出发前准备检查。请在出发前仔细检查车辆。2.提前规划好路线。出发前一定要用手机地图规划路线。导航不仅能提供路线，还能提前传达前方路况。3.尽量避免晚上开车。第一次走高速，白天很紧张。如果你晚上开车，新手司机会很困惑。另外，高速公路上晚上的大货车比白天多。如果开车技术不成熟，尽量不要晚上开车。如果不这么做，危险的概率会加倍。4.控制速度。与城市道路不同，高速公路不仅有最高限速，还有最低限速。一般高速公路限速在60-120之间。作为初学者，请尽量不要超过100。但是，不能低于60。请不要长时间占用最左边的车道。最左边的车道通常是高速公路或高速公路。5.我们必须坚决超车。超车时一定要快速超车，平行时间不能太长。6.我知道为避免突然刹车而做的预测。第一次上高速公路，一定要和前车保持安全距离，不要和后车靠得太近。7.出了高速公路，要趁早换道。如果你注意到导航和标志距离出口2公里，你必须准备最右边的车道。
新手在上高速前应了解以下要点，做到安全出行：
1、行车前要检查车况，轮胎的外观气压都要看，刹车要试一下。
2、上高速一定要系安全带，主副驾还有后座，车上不要放不固定的东西。
3、新手应避免在冰雪天、雾天、雨天、夜间上高速。
4、出行前，应先了解出入口，避免临时找出入口，一点开过头，千万不能倒车，要开到下个出口下去，在上来。
5、进服务站或下高速的时候，最好看一眼速度表，因为高速跑久了会对速度表有误差。
6、别让大车特别是集装箱车跟在自己身后，那些车刹车多半不好使，遇到紧急情况，靠自己根本停不下来的。
7、超车时速度要拉上去，千万不要超车时速度降了下来，超过后速度又上去了，尽量避免并行时间。
8、超车一定要先到快车道，确认对方不会边线时，加速超过，超大车速度一定要快，先用远近光以及喇叭警告。
9、、跟大车一定要保持距离，防止大车突然变线，爆胎和掉物。
10、开车两个小时左右要休息一下。
11、高速开车是切勿严禁猛打方向盘，否则后果很严重。
1、控制车速。高速公路对车速作了严格限制，按照国家规定，高速公路的行驶速度，最高车速不得超过每小时120公里，最低车速不得低于每小时60公里。开车速度太快，交通肇事几率增大，速度太慢，会令后车受阻，无法发挥高速公路效用。但如遇到大风、雨雪、雾天或路面结冰等情况均应减速行驶，还要视能见度开启雾灯。能见度小于200米时，开启雾灯、近光灯、示廓灯和前后位灯，车速不得超过每小时60公里，与同车道前车保持100米以上的距离;能见度小于100米时，开启雾灯、近光灯、示廓灯、前后位灯和危险报警闪光灯，车速不得超过每小时40公里，与同车道前车保持50米以上的距离;能见度小于50米时，开启雾灯、近光灯、示廓灯、前后位灯和危险报警闪光灯，车速不得超过每小时20公里，并从最近的出口尽快驶离高速公路。
2、保持车距。同一车道后车与前车必须保持足够行车间距，这样遇紧急情况可争取宝贵时间。正常情况下，车间距离应不小于车速数值，如时速为每小时100公里时，行车间距应在100米以上;时速每小时60公里时，则应保持40米左右的间距。另外夜间行车能见度较低，行车间距要加大留有余地。
3、各行其道。车辆要随时注意路边和路面标志线，不准骑、压车道分界线行驶，也不能长时间占用超车道。 4、“温柔”操控。高速行车要始终握稳方向盘，变道或超车时，方向盘不要打得太猛，要尽量柔和、圆滑。需要制动时，分几次制动为好，不要一脚踩死，防止车辆打滑、跑偏，有ABS车辆就不必担心了。
5、提前反应。看到前车制动灯亮起应立即做好制动准备。超车时，要提前打转向灯提示临近车辆，给后车留下充足反应时间。下高速公路时要提前并到匝道，不要到了路口才紧急减速，匆忙并线。
6、不要随意停车。行驶中不要随意停车，如因故障必须停车检修时，要把车停在紧急停车带内或右侧路肩上，然后开启双闪警示灯并在车后100米处摆放警示牌，夜间还须开启示宽灯和尾灯。
